Haferflocken schwangerschaft verstopfung Oder du weichst die Haferflocken mit wasser ein und isst diese dann vor deinem eigentlichen Frühstück. Das hilft mir bis jetz wirklich gut! Wenn ich mal am Wochenende keine Haferflocken esse, dann habe ich gleich wieder Probleme.. Deswegen esse ich diese täglich in der früh.